Win10 非正常断电重启后出现长时间磁盘100%活动占用

老毛病，以往半个小时左右会正常，这次上电1s发现风扇被卡马上关机，在启动结果硬生生卡了1h；应该是触发了微软某些后台的某些服务进程，记录一下

可疑涉事进程记录：

svchost：Win服务主进程，是层皮

SDXHelper：Office功能汇报相关

taskhostw：Win运行计划

MsMpEng：防病毒，Win Defender所属

OfficeClickToRun：Office组件，管理Office 应用程序的更新和安装

csrss：客户端/服务器运行时子系统，控制图形子系统、负责管理线程。应该无关

nvcontainer：看起来nvidia显卡相关

CHslME：输入法相关

Registry

System

基本状况如下（很久之前的某张，卡住10min左右）:

更新：预下载ZZZ到那块有坏块的至钛硬盘，似乎到一半的时候，又出现了类似的情况，整机很卡，该块盘活动率100%；之后过了好久才恢复，然后继续下载了一段时间（没注意过程），回头发现整个系统卡死了，屏幕亮不起来但主机还在运转，就直接强制重启了。重启时又出现检测不到Windows Boot Manager，再次重启才检测到且需去BIOS调换启动顺序，晕

感觉主要原因还是硬盘损坏导致的，哪些进程运行不顺利；换完后就没有上述问题出现了