看到一个设置任务的技巧:设下限,不设上限
在给自己定下一个目标或任务的时候,规定每天最少要做什么,不规定每天最多要做什么
好比运动,你原本的目标是每天跑1千米,但如果你平常不怎么运动,每天跑1千米太难了,你可能需要竭尽你的意志才能做到
但如果是每天最少跑100米呢?看着就不难了,并且你可能会顺着惯性一直跑下去
其实我写公众号也是这样的,我的下限是每天必须要写,不设上限
持续的最低限度的进步,比偶尔努力,然后长期放弃要好得多
这里是小屋,希望你不断成长