1个设置任务的小技巧

1个设置任务的小技巧

看到一个设置任务的技巧:设下限,不设上限

在给自己定下一个目标或任务的时候,规定每天最少要做什么,不规定每天最多要做什么

好比运动,你原本的目标是每天跑1千米,但如果你平常不怎么运动,每天跑1千米太难了,你可能需要竭尽你的意志才能做到

但如果是每天最少跑100米呢?看着就不难了,并且你可能会顺着惯性一直跑下去

其实我写公众号也是这样的,我的下限是每天必须要写,不设上限

持续的最低限度的进步,比偶尔努力,然后长期放弃要好得多

这里是小屋,希望你不断成长

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