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#楼主# 2020-10-18

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风吹吹蛋蛋疼风w 发表于 2020-10-18 14:17:29
一岁可以吃三餐了,奶变成了辅食,我们是母乳,所以没有太注意具体的量。

一般是早上八点左右醒,亲喂,九点多吃早饭,小半碗杂粮粥加一个水煮蛋加一小节玉米,水煮蛋的蛋黄因为容易噎到,拌在杂粮粥里面,蛋白让他自己拿手里吃。

中午十二点多吃午饭,三素一荤剁碎炒一下加水煮熟拌饭里,饭加菜一共小半碗。一小时后一点多睡觉,三点多醒来亲喂一次,四点多加餐水果。

六七点晚饭,跟午饭一样,饭后喝点酸奶,九点亲喂,十点睡觉。
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她不爱我爱ea 发表于 2020-10-18 15:15:26
我们13个月了,早上7点起床喝180毫升奶,9点半左右一个蛋黄;

12点左右上大半碗粥,里面一般是三素一荤;

下午5点大骨汤熬素菜粥大半碗;

9点前喝奶奶180毫升,然后睡觉。

如果晚餐时间比较晚的话,睡前奶就省了,喝水代替。
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蔺吹 发表于 2020-10-18 16:04:39
我家宝宝目前还是母乳喂养,早上七点半左右一顿奶,十点左右吃一碗粥(我们大人的碗大小的碗)中午一点左右一顿奶,然后睡觉,睡醒四点左右一碗粥,(买的宝宝煮粥的小锅,煮一次够两碗)然后就是等着我下班回去六点半左右吃一会奶,八点半吃辅食(一碗面),十点左右吃奶睡觉,凌晨五点左右吃一次奶!(最近因为哺乳假到期了,中午的奶取消了,变成吃辅食了)

面和粥里面都会加蔬菜还有肉(原来用辅食机打碎,现在是用刀切小了就行,宝宝不能吃的太精细)最后加点核桃油和黑芝麻酱!

因为我家宝宝特别好动,除了睡觉时候老实,其他时间不是爬就是走,有时候还爬上爬下的,运动量大,所以饿的快吧[偷笑]
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那疯子 发表于 2020-10-18 16:57:27
我家是每天6点到6点半左右起床。7点半左右喝230ml的奶粉,然后玩,8点半左右喝小碗粥或者蛋羹,吃水果。9点多
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zhsmbw9092693 发表于 2020-10-18 17:41:49
我家的7点半左右起床,7点50喝240ml的奶粉,10点半吃一碗稠粥,11点睡觉,3点左右起床,吃肉沫胡萝卜鸡蛋饼或者肉粥,7点吃第三顿辅食面条或者紫薯,8点多或者9点喝240ml奶粉睡觉。
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3522341505 发表于 2020-10-18 18:22:06
我差不多按照儿保医生给的指导做的,有时候会根据实际情况稍微变动
儿保医生给的时间食量:
早上7点       奶210ml+ 馒头20g或者包子一个
加餐9点       水果50g
午餐11点30 吃辅食软大米+炒的素菜一份,荤菜一份,一份汤(大致饭20g、菜50g这样吧)
加餐3点     奶100ml +水果50g
晚餐6点     吃辅食(抄手呀,面呀……)
睡前9点     奶200-240ml
白天睡觉每个小孩不一样,合理安排1-2觉吧,个别加餐之类的可能会随着某天睡觉时间不一样吃的时间会有一定调整,不是绝对,只是大致时间
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净果1 发表于 2020-10-18 18:57:16
对于一周岁以内的孩子主要的食物应该是母乳或者是奶粉。每天总的奶量应该在800到1000毫升左右,不能单纯的给孩子喝奶粉,就要适当的添加辅食,因为奶粉当中的营养成分是不足以维持孩子身体需要的。这些奶粉当中的营养成分是足以维持孩子身体需要的,其他的热量需要靠辅食来添加。
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YYA个YL 发表于 2020-10-18 19:02:05
一岁的孩子牛奶的话,一般喝三四次就可以了,早上一次,中午和晚上睡前各一次的。
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墨染流年64 发表于 2020-10-18 19:23:00
宝宝如果喝奶一天奶量在500左右就可以了,可以早中晚分开三次来喝,还要结合你们自己安排吃饭的时间,我们家娃从十个月开始就很少喝奶了,一天喝个300毫升左右,现在更少了,我们主要吃饭几乎定时定量,白天不喝奶,只有早晨四五点醒来的时候喝180左右,有时晚上睡觉之前会喝一次不到100毫升。只要宝宝身高体重都在正常范围,生长发育过程都跟上就好。
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